11 октября 2014 года в Центре внешкольной учебно-воспитательной работы «Арман» города Щучинска прошел обучающий семинар по профилактике миопии среди школьников. Тема семинара была выбрана не случайно.
Статистика по этому заболеванию неутешительна. Так по международным данным в дошкольном возрасте близорукость не превышает 2-3 %, в возрасте 11-13 лет миопия наблюдается у 14 %
детей, в 20 летнем возрасте и старше в 25% случаев.
Чем выше требования, предъявляемые к глазам учащихся, чем обширнее программа занятий и
дольше продолжается курс, тем значительнее число близоруких.
В работе принимали участие заместители директоров школ района по воспитательной работе, медперсонал школ и учащиеся города и района – лидеры школ, руководители санитарных постов.
Встречу проводил Александр Пятков, вице-президент ОО СДОО «Жулдыз». Перед аудиторией
выступили врач - валеолог областного Центра формирования здорового образа жизни и врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук, практикующий хирург Мошаренко Виктор Васильевич. Лекторы дали подробную информацию о том, что для ребенка с близорукостью
большое значение имеет гигиена зрения. Большей частью это касается всех детей, даже при отсутствии какой-либо глазной патологии. Зрительные нагрузки ребенка должны быть дозированы.
Чтение возможно только сидя за столом при хорошем освещении. Читать лежа и за едой не рекомендуется. Большое значение имеет продолжительность просмотра телевизионных программ. Детям младше двух лет вообще не рекомендуется смотреть телевизор. Это связано не только с
нагрузками на глаза, но и с влиянием на центральную нервную систему, что может привести к возбуждению ребенка.
Все согласились с тем, что мы не можем полностью исключить телевизор из жизни наших детей. На общий вопрос «Что можно посоветовать родителям?» Виктор Васильевич ответил, что для детей до 7 лет общая продолжительность просмотра телевизионных программ не должна превышать 30-40
мин. в день. В более старшем возрасте, можно разрешать смотреть телевизор до 1,5 -3 часов в день. При этом непрерывная нагрузка должна быть не более 1,5 часов (один фильм). Тип телевизора (обычный, «плоский» экран, жидкокристаллическая панель, плазменный телевизор) практически не влияет на переносимость зрительных нагрузок. При просмотре телевизора основным вредным фактором является длительная зрительная нагрузка на конечном расстоянии.
То же самое можно сказать и о работе за компьютером. Продолжительность работы за компьютером также не должна превышать 40 минут в день.
Во время проведения мероприятия использовался видеоматериал и слайдовая информация, подготовленная областным Центром ЗОЖ. В завершении встречи все представители школ города и района получили методическую литературу и электронные носители с информацией по теме семинара.
Галина Анисимова,
координатор ОО СДОО «Жулдыз» по ЗОЖ,
психолог ЦВУВР «Арман», Бурабайский р-н,
Акмолинская область.
